Vitamina de Mirtilo

Ingredientes:
400 gde mirtilos congelados
2 colheres de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de mel
1 ¼ xícaras de leite (ou iogurte natural integral)
1 pitada de cardamomo moído

1.      Tire os mirtilos do congelador 30 minutos antes de usá-los.

2.      Misture no liquidificador os mirtilos, o suco de limão, o mel e o leite.

3.      Adicione uma pitada de cardamomo antes de servir.